Coaching sportif à distance (avec suivi) 1 mois
90,00 €
Lancez votre transformation physique avec un coaching sportif personnalisé sur 4 semaines. Bénéficiez d’un suivi régulier pour ajuster vos entraînements et nutrition, et mesurez vos progrès. Idéal pour démarrer un parcours vers des résultats concrets et durables.
COACHING SPORTIF AVEC SUIVI – 1 MOIS
01. Ce que vous recevez
Je vous prépare un programme entièrement personnalisé, incluant :
• Un plan d’entraînement adapté à votre niveau, vos objectifs et votre matériel
• Un plan nutritionnel sur mesure, prenant en compte vos préférences alimentaires (et vos contraintes)
• Un bilan hebdomadaire pour suivre vos progrès et ajuster votre programme
• Des modifications en cas de besoin (horaires, vacances, blessures, etc.)
• Une disponibilité illimitée via WhatsApp, avec des réponses sous 48h ouvrées
02. Comment ça fonctionne ?
• Vous remplissez un questionnaire détaillé après l’inscription
• Votre programme entièrement personnalisé est conçu à partir de vos réponses
• Chaque semaine, vous envoyez un bilan et on ajuste si nécessaire
• Vous bénéficiez d’un suivi en continu pour rester motivé et encadré
03. À qui s’adresse ce pack ?
Il est fait pour vous si vous souhaitez :
• Perdre du poids / sécher
• Gagner en masse musculaire / force
• Améliorer vos performances physiques
• Transformer votre corps durablement
04. Est-il possible de changer son corps en 1 mois ?
En un mois de séances régulières (au minimum 3 fois par semaine) et d’un plan alimentaire suivi à la lettre, vous pourrez commencer à obtenir des résultats et à voir des changements sur votre corps.
Vous serez plus musclé.e, plus tonique, vous aurez davantage d’énergie et vous sentirez une vraie fatigue physique qui peut vous aider à mieux dormir.
Néanmoins, pour des résultats durables, vos efforts devront s’inscrire dans la durée et le sport devra faire partie de votre routine.
N’hésitez pas à prendre un suivi annuel.
05. Puis-je maigrir en un mois ?
Une perte de poids légère (1 à 3 kilos) peut être réaliste en un à deux mois à condition de suivre le programme à la lettre, aussi bien d’un point de vue alimentation que d’un point de vue sportif.
Néanmoins, pour que votre perte de poids soit durable, il est indispensable de poursuivre vos efforts au-delà d’un mois.
