Coaching sportif à Talence : votre remise en forme sur mesure, au cœur de la métropole bordelaise

Un coach sportif disponible à Talence : où vous voulez, quand vous voulez

Je me déplace dans tous les quartiers de Talence : Thouars, Saint-Genès, Suzon, Médoquine, Plume-La-Poulie…

Vous choisissez le lieu de la séance : chez vous, dans votre jardin, dans un parc (comme Peixotto), ou même sur votre lieu de travail.

C’est le coaching sportif qui s’adapte à votre emploi du temps, pas l’inverse. Matin, midi ou soir, nous définissons ensemble le meilleur créneau pour garder une régularité sans stress.

Où faire du sport en extérieur à Talence ? 

J’aime beaucoup vous proposer des séances de coaching sportif en extérieur à Talence. Être dehors est bon pour la santé physique et mentale donc autant lié l’utile à l’agréable en réalisant vos séances en extérieur !

Quartier Thouars

La plaine des sports dispose de parcours sportifs dans les bois de 2 à 5 km, parfaits pour s’échauffer avec un footing. On y trouve aussi une aire de street workout pour le renforcement musculaire en plein air.

Quartier Peixotto

Le parc de Peixotto, juste à côté de l’arrêt de tram offre un vaste terrain de jeu pour les sportifs en herbe. Je prends plaisir à imaginer vos séances sur mesure en pleine nature au milieu de la ville de Talence !

Quartier Suzon

Le bois Sourreil à deux pas du parc du Couvent Saint Pierre est un refuge pour les oiseaux… et pour les sportifs voulant s’exercer en pleine nature (en tout cas pour vous et moi). 

Quartier Roustaing

• Le parc Curvale, intimiste, permet quand même de trouver un peu de nature au milieu de la ville de Talence et de vous proposer une séance de sport personnalisé selon vos objectifs ! 
• Le parc Triaire propose un petit espace boisé permettant de faire quelques exercices en extérieur en séance individuelle de coaching sportif.
• Le parc du Château des Arts offre un très joli cadre pour une séance efficace et esthétique !

Quartier Plume-la-Poule

Le parc Bel Air, petit mais suffisant pour vous proposer une séance de sport intense juste comme il faut, nous accueille dans le sud-est de la ville de Talence. 

Une approche du coaching sportif adaptée à chacun(e)

MatBCoaching33, ce n’est pas une méthode toute faite que j’applique.

Chaque personne est unique, avec ses objectifs, ses contraintes, ses éventuelles blessures ou peurs. C’est pourquoi nous débutons chaque accompagnement par un bilan personnalisé : état de forme, attentes, antécédents, motivation, rythme de vie.

Ensuite, place à un programme évolutif qui intègre des séances variées (renforcement musculaire, cardio, mobilité, stretching…) et des conseils complémentaires : nutrition, récupération, motivation.

Ce que vous allez gagner en suivant un coaching sportif à Talence

• Une meilleure forme physique au quotidien

• Plus d’énergie, de tonus et de motivation

• Une meilleure posture et moins de douleurs

• Une routine saine, durable et équilibrée

• Un mental renforcé grâce aux efforts réguliers

• Et bien sûr l’atteinte de votre objectif (perte de poids, prise de masse…)

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